Mönchspfeffer gilt seit Jahrtausenden als DIE Heilpflanze für Frauenbeschwerden und ist mittlerweile auch in der modernen Medizin angekommen. Es ist einer der wenigen Naturheilmittel, welches mittlerweile sehr oft von Ärzt:innen (Gynäkolog:innen) empfohlen wird.

Sie können eine Normalisierung des weiblichen Hormonhaushalts auf natürliche Weise unterstützen. Mönchspfeffer hat eine dopaminerge Wirkung: Es stimuliert die Andockstelle des Nervenbotenstoffs Dopamin in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse). Dadurch wird die Ausschüttung des Hormons Prolaktin gehemmt. Der Prolaktinspiegel sinkt, das hormonelle Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron wird wieder hergestellt. 

Bei folgenden Beschwerden/Krankheitsbildern kann Mönchspfeffer hilfreich sein:

🌿Regulation des Polyzystischen Ovar-Syndroms (PCOS): Das Gleichgewicht der Geschlechtshormone gestört und es werden zu viele männliche Hormone (Androgene) gebildet. Die betroffenen Frauen haben keine oder sehr unregelmäßige Menstruation, dadurch Kinderlosigkeit, Übergewicht, gestörten Zuckerhaushalt (Insulinresistenz), Akne und extrem starkes, eher männliches Behaarungsmuster. Die Hormone finden ihren Einklang, so dass die genannten Symptome/Probleme rückläufig werden und vielleicht sogar ein Kinderwunsch erfüllt werden kann.

🌿 Prämenstruelles Syndrom (PMS): depressive Verstimmung, Stimmungsschwankungen, Brustschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne, Bauchkrämpfe, die mehrere Tage vor der Regelblutung einsetzen.

🌿 Zyklusstörungen aller Art (unregelmäßige Blutungen, die nicht auf PCOS zurückzuführen sind), z.B. Ausbleiben von Menstruation oder verlängerte/verkürzte/selten vorkommende Menstruation.

🌿 Menstruationsbeschwerden, wie schmerzhafte und/oder verstärkte Regelblutung.

🌿 unerfüllter Kinderwunsch und Unfruchtbarkeit (v.a. bei Gelbkörperschwäche. Das ist der häufigste Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch, denn Progesteron (Gelbkörperhormon) ist wichtig für den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut.

🌿 Wechseljahresbeschwerden (menopausale Beschwerden). Während der Wechseljahre verschiebt sich der Hormonhaushalt der Frau stark und kann zu vielen Beschwerden führen, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Stimmungsschwankungen (schnell wechselnde Gefühlszustände: von Freude oder Euphorie zu Traurigkeit oder Aggressivität und umgekehrt), Schlafstörungen. Durch Einnahme werden die Beschwerden weniger und dadurch das Befinden verbessert.

🌿 Spannungs- und Schwellungsgefühl in den Brüsten (Mastodynie)

🌿hormonell bedingte Akne insbesondere nach der Schwangerschaft oder nach Absetzen der Pille, denn das Hautbild wird oft nach plötzlichem Hormonwechsel negativ beeinflusst. Mönchspfeffer vermindert die männlichen Hormone (Androgene), die häufig für Akne verantwortlich ist. Dadurch treten wieder vermehrt weibliche Hormone in den Vordergrund, die die Talgproduktion mindern und das Hautbild reiner machen.

🌿 Erektionsstörungen (Potenzstörungen) beim Mann: Mönchspfeffer kann luststeigend und potenzsteigernd sein. Allerdings bei niedrigeren Dosierungen. Häufig haben potenzsteigernde Medikamente starke Nebenwirkungen, weshalb diese Alternative eine Möglichkeit ist.

Das bestätigt inzwischen auch die Wissenschaft. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass bei einigen der o.g. Krankheitsbilder die Symptome bis zu 60% bereits nach drei Monaten verschwunden waren.

Wichtige Hinweise:

⚠Wann sollte es nicht eingenommen werden: Wer keine der o.g. Beschwerden hat, sollte nicht den Mönchspfeffer nehmen. Weitere Kontraindikationen sind Schwangerschaft, Stillzeit, östrogenabhängigen Brustkrebs oder Tumoren an der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse). Mönchspfeffer kann Prolaktin hemmen. Prolaktin ist jedoch bei schwangeren Frauen für das Wachstum der Brustdrüsen und bei stillenden Müttern für die Milchsekretion zuständig. Die Pubertät stellt keine Kontraindikation für die Einnahme von Mönchspfeffer dar. Insbesondere wenn behandelnde Gynäkolog:innen bereits eine Empfehlung für die Einnahme von Hormonpräparaten (Pille) aufgrund bestehender Beschwerden empfohlen haben. Dann ist die natürliche sanfte Hormonregulierung für junge heranwachsende Mädchen vorteilhafter. 

⚠ Vorsicht bei folgenden Medikamenten: Es können zu Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Dopaminrezeptor-Antagonisten (Neuroleptika/Anti-Psychotika, Prokinetika wie MCP, Domperidon) Dopamin-Agonisten (Bsp. Parkinsonmedikamente) kommen und ist daher nicht zu empfehlen.

⚠ Es ist ratsam, mit euren Beschwerden zunächst eine Frauenärztin/Frauenarzt (Gynäkolog:innen) aufzusuchen, um zunächst eine Ursache zu finden. Im zweiten Schritt kann man gemeinsam überlegen, ob man auch zunächst pflanzliche Produkte wie das Mönchspfeffer erst benutzen kann, eh man zu Hormonpräparate greift, die nicht selten mit Nebenwirkungen verbunden sind. Die meisten Gynäkolog:innen empfehlen mittlerweile selbst es ihren Patient:innen.

⚠ Es gibt Mönchspfeffer lose oder als Teebeutel zu kaufen. Die Einnahme von Fertigpräparaten (Tabletten/Nahrungsergänzungsmittel) ist eher ratsam, da sie genauestens und höher dosiert sind. Wenn ihr auf der Suche nach einem qualitativ guten hochdosierten Mönchspfeffer seid, müsst ihr nicht lange suchen. In meinem Shop findet ihr ein hochdosiertes Mönchspfeffer als Kapseln – biologisch angebaut, vegan, ethanolfrei, ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe.

⚠ Die Einnahme sollte 1x täglich am besten zu einer bestimmten Uhrzeit genommen werden. Außerdem muss mindestens drei Monate ohne Pause erfolgen! Am besten sechs Monate einnehmen, um zu besseren Ergebnissen zu kommen. Einige haben nach ein bis zwei Monaten schon gute Ergebnisse, aber deshalb nicht absetzen! Das liegt daran, dass Mönchspfeffer sanft in den Hormonhaushalt eingreift. So kann sich auch unser Körper langsam die Beschwerden regulieren, was auch gleichzeitig positiv ist, denn jede schnelle hormonelle Umänderung des Körpers führt zu Beschwerden. Daher viel Geduld mitbringen. Übrigens: Wer nach Beendigung der Mönchspfeffereinnahme wieder Beschwerden entwickelt, kann erneut Mönchspfeffer nehmen. Die Anwendungsdauer ist grundsätzlich nicht begrenzt und nicht gefährlich.

⚠ Nebenwirkungen sind selten dokumentiert worden: gelegentlich kann man darauf allergisch reagieren, oder Kopfschmerzen und Müdigkeit entwickeln.

⚠ Libido = Sexuelle Lust wird durch herkömmliche Dosis in den Fertigpräparaten nicht beeinträchtigt

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