Jodmangel gehört zu den häufigsten Mangelerkrankungen weltweit, weshalb es wichtig ist, dieses Thema anzusprechen! Was ist Jod eigentlich? Jod (oder Jodid) gehört zu den Spurenelementen,...
Magnesium & Calcium - ein Muss! Grundsätzlich sollten diese lebenswichtigen Mineralstoffe täglich in unser Nahrung enthalten sein, um lebenswichtigen Funktionen nachzukommen. 1) Magnesium Wichtig ist...
1) Eisen und eisenhaltige Lebensmittel Eisen ist vielleicht das wichtigste Spurenelement des Körpers und hat verschiedene Funktionen. Die wichtigste davon ist die Beteiligung am...
Auch Vitamin C hat verschiedene Aufgaben in unserem Körper und ist bei vielen Stoffwechselprozessen beteiligt: Beteiligung am Immunsystem: Es ist einer der wichtigsten Vitamine zur...